Сучасныя мужчыны клапоцяцца пра сваё здароўе нароўні з выдатнай паловай. Бо каму не хочацца быць здаровым і мець прыгожае цела? У сувязі з гэтым пытанне аб аднаўленні і ўзмацненні патэнцыі варта асабліва востра. Гэтая праблема выклікана шматлікімі фактарамі, у тым ліку і тым, што ўжывае ў ежу моцны пол.
Кожны павінен ведаць
Рацыён мае моцную ўзаемасувязь з мужчынскім здароўем. Праводзіць прафілактыку для патэнцыі, ўзмацняць яе трэба пачынаць не з медыкаментаў, а з дароў прыроды, такіх як . . . арэхі. Менавіта яны оздоравлівает не толькі арганізм, але і адказваюць за захаванне мужчынскай сілы і нармальнай патэнцыі.
Карысныя ўласцівасці арэхаў
Гэтыя прадукты валодаюць цудадзейнай сілай, так як ўтрымліваюць важныя рэчывы, якія стымулююць патэнцыю:
- вітаміны;
- мінералы;
- абалоніна;
- бялок раслінны;
- эфірныя алею;
- ненасычаныя тлустыя кіслоты.
Менавіта гэтыя складнікі дапамагаюць вырашыць праблемы ў ложку, узмацніць цяга і падоўжыць час рэпрадуктыўнай функцыі мужчыны. Карысна сумесна выкарыстоўваць мёд і арэхі для патэнцыі.
Якія арэхі лепш ўжываць у ежу
Разнавіднасцяў існуе не так ужо і шмат. І кожная з іх валодае сваім унікальным складам і гаючым уздзеяннем. У маленькім арэшку складзеная велізарная сіла. Але і выкарыстоўваць яе таксама неабходна з розумам. Дык якія ж арэхі больш за ўсё падыходзяць для аднаўлення мужчынскай патэнцыі? Разгледзім падрабязна карысныя ўласцівасці розных відаў арэхаў:
- Грэцкі арэх.Ідуць першымі ў спісе карысных і заслугоўваюць толькі выдатныя водгукі. Грэцкія арэхі для патэнцыі з'яўляюцца лепшым прафілактычным сродкам. Яны пажыўныя, выводзяць з арганізма таксіны, зараджаюць энергіяй і бадзёрасцю. Для аднаўлення і падтрымання сілы мужчыны дастаткова з'ядаць 12 грэцкага арэха за дзень. Асабліва карысна спалучэнне мёду і грэцкага арэха. Яны з'яўляюцца сапраўднай каморы вітамінаў і мінералаў. У іх склад уваходзяць:
- Цынк. Менавіта гэты элемент адказвае за патэнцыю. Ён таксама дапамагае засваенню ў арганізме мужчыны вітаміна E.
- Вітамін А. У спалучэнні з цынкам спрыяе ўзмацненню лячэбнага эфекту.
- Кіслоты Амега 3.
- Арахіс.Яго ўжыванне спрыяе памяншэнню масы цела і гэта станоўча ўплывае на патэнцыю. Амінакіслоты і вітаміны, якія складаюць арахіс, нармалізуюць гарманальны фон. Тлушчы ў гэтым выпадку накіраваны на ачышчэнне артэрый, што паляпшае крывацёк у мужчынскім органе. Штодзённая норма арахіса - 1 сталовая лыжка за дзень. І таксама можна выкарыстоўваць натуральнае арахісавае масла.
- Фундук.Гэтыя арэхі для патэнцыі карыстаюцца папулярнасцю ў турэцкіх мужчын. А яны лічацца вельмі моцнымі ў любоўным плане. Бялок фундука прымае ўдзел у правільным фарміраванні гармонаў. Кіслаты аказваюць станоўчы ўплыў на працу сасудаў. Дзякуючы гэтаму фундук паказаны пры комплексным лячэнні захворванняў прадсталёвай залозы. Рэкамендуецца не больш за 15 ядзеркаў на працягу сутак.
- Міндаль.Мноства мікраэлементаў, якія змяшчаюцца ў міндалі, дабратворна ўплывае на здароўе мужчыны. Калі ўжываць яго пастаянна - павялічыцца працягласць акта кахання. Такая амінакіслата, як аргінін, аднаўляе працу крывяносных сасудаў ў галіне малога таза. Рэкамендуецца ўжываць міндальныя арэх да прыёму ежы і не больш за 35 грам за тыдзень.
- Фісташкі.Гэтую разнавіднасць арэхаў любяць практычна ўсе мужчыны. Бо яны так гарманічна дапаўняюць піва. Асаблівыя спірты (стеролы) забяспечваюць праходнасць артэрый шляхам выдалення лішку халестэрыну. Фалійная кіслата ў вялікіх колькасцях ўплывае станоўча на якасць вылучаемай вадкасці. На працягу сутак пакладзена ёсць каля 10-15 фісташак.
- Бразільскі арэх.Гэты арэх вельмі папулярны ў сябе на радзіме. Яго ўжыванне павышае цяга мужчыны да процілеглага паў. Бразільскі арэх змяшчае карысныя мікраэлементы, якія карысныя для чалавечага арганізма. Селен і вітаміны паляпшаюць сінтэз тэстастэрону. Для нармальнага, паўнавартаснага функцыянавання палавой сістэмы, мужчынам рэкамендуецца з'ядаць 2 арэха ў дзень.
- кедр- гэта не толькі смачны, але і вельмі карысны прадукт. Яны адрозніваюцца вялікім утрыманнем аргініна і цынку. Плён кедра забяспечваюць добры тонус цягліцам і чысцяць крывяносныя пасудзіны. Таксама яны спрыяюць аднаўленню імунных сіл чалавечага арганізма. Рэкамендавана да ўжывання не болей адной сталовай лыжкі ў суткі.
- Какос.У параўнанні з іншымі разнавіднасцямі, ён ўтрымлівае адносна малая колькасць тлушчаў. І таму ён найменш каларыйны з усіх. Яшчэ ён зніжае ўзровень халестэрыну ў крыві і паляпшае мікрацыркуляцыю пасудзін, забяспечваючы хуткі прыліў крыві да органаў малога таза. Каб узмацніць патэнцыю трэба прымаць не больш за 35 грам за суткі. Вадкасць какоса таксама карысна ўключыць у рацыён.
- Пекан.Сярод лацінаамерыканцаў пекан карыстаецца асаблівай папулярнасцю. І для нашай краіны гэты від арэха перастае быць экзотыкай. У пеканах фалійная кіслата, якая адказвае за назапашванне вадкасці ў органе мужчыны, змяшчаецца ў вялікіх колькасцях. А такой пазіцыі, метадалагічнай расліннага паходжання, як бэта - ситостерол, умацоўвае мужчынскую сілу і ўжываецца ў комплексным лячэнні прастатыту.
Як правільна ўжываць грэцкія арэхі і мёд для патэнцыі
Мёд і арэхі выдатна спалучаюцца. З усіх пералічаных відаў найбольш распаўсюджанымі і даступнымі з'яўляюцца грэцкія. Для патэнцыі мёд нясе столькі ж карысці, колькі і арэхі. Ён прыбірае напружанне нервовай сістэмы, дае сілы арганізму для павелічэння працягласці любоўнага акту. Змешваючы гэтыя два кампаненты можна палепшыць працу крывяносных сасудаў, адпаведна і патэнцыю. Некалькі рэцэптаў як выкарыстоўваць мёд і грэцкага арэха.
варыянт першы
Папулярны і эфектыўны спосаб выкарыстоўваць мёд з арэхамі для паляпшэння патэнцыі і аздаравіць увесь арганізм.
Рэцэпт просты: 100 грам арэхаў грэцкіх трэба здрабніць у шкляным посудзе і дадаць сталовую лыжку любімага прысмакі.
Для паляпшэння ўздзеяння на арганізм можна выкарыстоўваць некалькі відаў арэхаў (арахіс, фундук, міндаль) з даданнем разынак і курагі.
Прымаць Арэхава - мядовую сумесь для патэнцыі трэба па 20 грам двойчы за суткі - перад прыёмам ежы раніцай і ўвечары.
варыянт другі
Арэхавае малако з мёдам. Рэцэпт дапамагае для прафілактыкі мужчынскага бяссілля і яго першых сімптомах. Працэс падрыхтоўкі нескладаны. Сумесь трэба паставіць у халадзільнік і прымаць па палове лыжкі перад ежай, пажадана раніцай.
- 10-15 грэцкага арэха здрабніць і змяшаць з паловай шклянкі кіпячонай вады. Яна павінна быць пакаёвай тэмпературы.
- Старанна ўсё размяшаць і даць пастаяць пару гадзін.
- Затым трэба атрыманую сумесь працадзіць і вадкасць змяшаць з мёдам у роўных частках.
- У завяршэнне арэхавае малако павінна яшчэ пастаяць не менш за 3 гадзін.
Ўжываць атрыманую сумесь трэба 2 разы на дзень - раніцай і ўвечары, не больш за 2 сталовых лыжак за адзін прыём.
варыянт трэці
Гэты рэцэпт дапаможа пры праблемах з патэнцыяй і пачатковых стадыях прастатыту. спатрэбяцца:
- мёд - 300 г.
- арэхі грэцкія - паўкілаграма.
- корань пастарнака - 50 г.
- сок алоэ - палова шклянкі.
Растаўчы корань пастарнака разам з арэхамі. Дадаць мёд і сок алоэ. Старанна вымешаць атрыманую сумесь. Прымаць трэба 3 разы на дзень па сталовай лыжцы.
Такі спосаб лячэння дапамагае зняць запаленне, што прыводзіць да нармалізацыі мужчынскі энергіі. Спрыяе ўмацаванню імунітэту і добра ўплывае на астатнія органы.
Варта памятаць, што любыя арэхі досыць каларыйныя і лепш прымаць іх у першай палове дня, калі гэта не супярэчыць умовам прыёму ў рэцэпце.
Калі лячэнне арэхамі і мёдам не падыходзiць
Існуюць прычыны, пры якіх прымаць смачнае лекі забаронена:
- Хвароба нырак у вострай стадыі і наяўнасць камянёў.
- Вялікую вагу - атлусценне апошніх стадый.
- Алергічныя рэакцыі на мёд.
- Праблемы ў працы падстраўнікавай залозы (панкрэатыт).
- Захворванні страўніка.
- Дыябет.
Ва ўсіх астатніх выпадках ўвядзенне ў меню любых арэхаў ў спалучэнні з мёдам з'яўляецца эфектыўнай мерай павышэння патэнцыі, што вядзе да істотнага паляпшэння якасці жыцця мужчыны ва ўсіх сферах.